¿Me cepillo bien los dientes?

cepillarse¿Dedicas el suficiente tiempo a limpiar correctamente tus dientes?¿Cuánto tiempo empleas en cepillarte los dientes?

¿A que no sabías que el correcto cepillado de los dientes lleva al menos dos minutos? 

La mayoría de los adultos no se cepillan durante tanto tiempo.

Usa movimientos cortos y suaves, prestando especial atención a la linea de la encía, los dientes posteriores de dificil acceso y las zonas alrededor de obturaciones, coronas y otras reparaciones. Para no olvidar nada, puedes seguir el siguiente orden:

- Limpia las superficies externas de los dientes superiores y luego la de los inferiores

- Limpia las superficies internas de los dientes superiores y luego la de los inferiores.

- Limpia las superficies de masticación

- Por último, no olvides limpiar la lengua para tener un aliento mas fresco.

 

 

 

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